se mouvoir. s'émouvoir. se voir

DATES : 25 26 27 Septembre 2026 (3j/2n)

L'année 2026 est symbolisée par le Cheval de Feu (astrologie chinoise).

A la fois monture et compagnon, le cheval nous transporte corps et âme :

Il incarne l’élan de vie qui anime notre chemin, marchant d’un pas déterminé et puissant et nous guide vers un horizon de liberté et de vitalité.

"Esprit" ("spirit" en anglais) dans le contexte de l'âme ("esprit donnant la vie") se dit "PNEUMA" en grec ancien et signifie aussi "souffle de vie."

SPIRIT est un écho de l’univers, un vent de liberté dans nos mondes intérieurs.

Découvre un aperçu du programme ci-dessous !

J1 : Arrivée | Rituel d'Ouverture | Yin Yoga & Bain Sonore | Dîner

J2 : Vinyasa Yoga & Méditation | Brunch | Asana Lab | Sonothérapie Individuelle | Yin Yoga & Méditation

J3 : Vinyasa Yoga & Méditation | Brunch | Rituel de Clotûre25

YOGA

2 à 3 pratiques de yoga par jour :

| vinyasa

| yin

| asana lab (atelier approfondissement des postures)

SONOTHÉRAPIE

Voyages Sonores :

| 1 bain collectif

| 1 session de thérapie individuelle

MÉDITATION

Méditation active et passive :

| 1 à 2 séances de méditation par jour

L'ÉCRIN DE VIE ET L'EXPÉRIENCE :

LE LIEU : Centre Coeur

A 1H30 de Paris, en Normandie, accessible en voiture et TER, Centre Coeur est un centre de stages spirituels, artistiques et de développement personnel.

Historiquement, c’est un ancien couvent, lui-même ancien bâtiment de tisserands de chanvre, datant du XVIIIe siècle.

Vous y trouverez un écrin, un cocon protecteur et soutenant pour le travail intérieur, pour un retour à l’essentiel, au Coeur.

LES CHAMBRES (options lits simples ou doubles) :

| chambres individuelles & doubles | chambres partagées

| douches et sanitaires partagés

LES REPAS (préparés par un.e chef.fe) :

| 2 repas végétariens par jour (brunch et dîner) + 1 collation avant la pratique du matin et pour le goûter

| produits locaux et issues de l’agriculture biologique*

| adaptés aux autres régimes alimentaires

TARIFS PAR PERSONNE & MÉTHODES DE PAIEMENT :

Le retraite "SPIRIT" se veut transparente quant aux tarifs des prestations.

Le règlement se fera en deux parties : l'hébergement et l'expérience.

Les tarifs des chambres : de 30€/nuit/personne à 85€/nuit/personne

L'expérience (enseignement et guidance, repas, organisation) : 400€/personne

Chambre Double Partagée (lits simples) : 9 dispo

480€

Chambre Individuelle (lits simples) : 1 dispo

540€

Chambre Double (petits lits doubles) : 3 dispo

Couple : 500€ | Seul.e : 540€

Suite Couple WC et Douche privatifs : 1 dispo

Couple : 570€

Chambre Triple & Quadruple: 3 dispo

460€

Je réserve ma retraite ♥

Rappel : une fois la partie "expérience" de votre retraite réservée,

un lien pour réserver votre chambre vous sera envoyé par mail le jour-même.

Disclaimer : le choix de votre chambre dépendra de votre date de réservation. Il se peut que certaines chambres ne soient plus disponibles au moment où vous réserverez.

Politique d'Annulation : Vous pourrez annuler votre séjour au plus tard 30j avant le début de la retraite. La partie EXPÉRIENCE vous sera intégralement remboursée (moins frais plateforme de paiement) ainsi que 50% de l'HÉBERGEMENT. Toute participation annulée à une date ultérieure ne pourra vous être remboursée.

N'hésitez pas à me contacter afin de connaître le remplissage.

Il me tarde de partager ce moment avec toi.

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SPIRIT

Retraite de yoga