Tarif : 90€ (au lieu de 110€)

Pour faire vibrer ton corps et ton âme.

3 cours de yoga en présentiel à Paris

1 soins sonore de 30 min (à domicile)

Choisis la date de ton soin sonore dans le calendrier.

Tarif : 20€

Yoga Vinyasa (1h15 min)

Thème : 🦋 L'ART DU CHANGEMENT

Sept - Oct : Je m'observe

Oct - Nov : J'accueille le vide

Nov - Dec : Je prends soin

| LE FORMAT DES EXPÉRIENCES & ATELIERS

○ Durée : 2H

Cadeau pour les corps trop souvent contraints à un rythme qui n'est pas le leur.

○ Les piliers : yoga, spiritualité & communauté

On pratique, on se connecte et on apprend à se (re)connaître.

✨ Ces expériences sont plus que des cours XXL. C'est un sanctuaire où ceux qui s'y retrouvent, se cherchent.

Que tu sols débutant.e, avancé.e, curieux.se, perdu.e, passent le pas de la porte.

Il n'y a pas de hasard, si nous t'y retrouvons, c'est que tu devais y être. ♡

Tarif : 45€

Tarif : 12€

Yoga Vinyasa (40 min)

Thème : 🦋 L'ART DU CHANGEMENT

Sept - Oct : Je m'observe

Oct - Nov : J'accueille le vide

Nov - Dec : Je prends soin

Tarif : 80€

Cours Privé de Yoga Vinyasa ou Yin 🏵️ (1H30)

Format idéal si tu souhaites un accompagnement personnalisé et totalement adapté à ton besoin.

On peut travailler une ou plusieurs postures de ton choix, un thème qui t'est cher ou bien je peux te proposer un cours adapté en fonction d'une situation que tu rencontres et qui soulève des questions...

Un temps qui t'est dédié entièrement, où tu seras guidé.e, ajusté.e, écouté.e pour approfondir ta pratique.

Si tu ressens le besoin de vivre ta pratique de yoga dans l'intimité de chez toi, en confiance et avec des repères sécurisants, je suis là pour toi.

Tarif : 40€

Cours Privé de Yoga Vinyasa ou Yin 🏵️ (1H30)

Format idéal si tu souhaites un accompagnement personnalisé et totalement adapté à ton besoin.

On peut travailler une ou plusieurs postures de ton choix, un thème qui t'est cher ou bien je peux te proposer un cours adapté en fonction d'une situation que tu rencontres et qui soulève des questions...

Un temps qui t'est dédié entièrement, où tu seras guidé.e, ajusté.e, écouté.e pour approfondir ta pratique.

Si tu ressens le besoin de vivre ta pratique de yoga dans l'intimité de chez toi, en confiance et avec des repères sécurisants, je suis là pour toi.

Tarif : 50€

〰️Soin ou Massage Sonore aux bols tibétains 〰️

Durée : 30 à 45 min

○ Mon approche :

Lors d'un premier contact, nous échangerons autour de ton état physique, mental et énergétique.

Cet échange, sans jugement et rempli de douceur, me permettra d'identifier un protocol adéquate.

(Une discussion précèdera toujours un soin sonore.)

○ Les bienfaits de la sonothérapie :

Apaise le stress, l'anxiété - améliore la concentration

Apaise et diminue les déséquilibres chroniques (douleurs physiques ou troubles émotionnels).

Les fréquences sonores influencent directement les chakras et augmentent l’énergie vitale.
De plus, les vibrations sont perçues par l’ouïe et harmonisent les fonctions physiologiques.

Le son atténue les symptômes de la fibromyalgie et améliore la qualité du sommeil.

○ Quand s'offrir un Soins ou Massage Sonore ?

Si vous souffrez d'anxiété ou de stress

Si vous avez des difficultés à dormir

Si vous ressentez que vos vibrations énergétiques sont basses

Si vous ressentez de l'énergie bloquée ou stagnante dans une partie du corps

Si vous souhaitez atteindre un état méditatif et de relaxation profond

Tarif : 170€

〰️Bain Sonore aux bols tibétains 〰️

Durée : 1h

En famille ou entre amis, partagez cette expérience exceptionnelle et vibrez ensemble, à l'unisson.

Ces moments sont de ceux qui créent un lien intime entre des personnes dont les énergies et les fréquences se sont harmonisées les unes aux autres.

Le bain sonore, un dimanche, après un cours de yoga est un véritable régale pour l'âme et une belle manière d'honorer vos corps physiques, énergétiques et émotionnels.

○ Les bienfaits de la sonothérapie :
Apaise le stress, l'anxiété - améliore la concentration

Apaise et diminue les déséquilibres chroniques (douleurs physiques ou troubles émotionnels).

Les fréquences sonores influencent directement les chakras et augmentent l’énergie vitale.

De plus, les vibrations sont perçues par l’ouïe et harmonisent les fonctions physiologiques.

Le son atténue les symptômes de la fibromyalgie et améliore la qualité du sommeil.

○ Quand s'offrir un Bain Sonore ?

Si vous souhaitez découvrir une nouvelle expérience méditative profonde

Si vous souhaitez harmoniser vos énergies (en famille ou entre amis)

Si vous souhaitez célébrer un événement heureux

Si vous souhaitez honorer un cycle de lune (pleine ou nouvelle) (j'accompagnerai le bain d'un tirage de carte et d'un moment de journaling)